„Klatka” specjalnie przystosowana do zajęć aerobowych dla kobiet i mężczyzn, amatorów, jak i profesjonalnych zawodników. Zajęcia zorganizowane, w ciągu zaledwie godziny można wziąć udział w treningu wszystkich partii mięśniowych, przede wszystkim kształtując wytrzymałość siłową i kondycję !
Jest to trening, który skierowany jest do każdego, zarówno do amatorów sportów, chcących tylko zrzucić zbędne kilogramy, jak i dla tych, którym sportowy styl życia pozwala nie tylko dbać o figurę, ale wpływa na sposób spędzania wolnego czasu.
Trenin obwodowy jest uniwersalnym programem, odpowiedni dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności i doświadczenia. Podczas treningu samodzielne dopasowujemy go naszych możliwości poprzez modyfikacje czasu wykonania ćwiczenia, ilości powtórzeń, intensywności itp.
Po zajęciach Intro będą utworzone nowe grupy , które systematycznie biorą udział w zajęciach , poszerzając swoją wiedzę na temat treningu, kształtując swoją sylwetkę i czując ducha rywalizacji , świetnie się przy tym bawiąc oraz intergrując z grupą
Wszystkich Serdecznie Zapraszamy !
W naszym Centrum będzie on trochę przekształcony pod kątem naszych wizji treningowych.
BOKS
